踊ろうベリーダンス!! bellydance@滋賀 (と京都)
はじめまして! 滋賀と京都伏見でベリーダンス講師をしています。 ベリーダンスの話や大好きな旅行の話など、ゆるゆると綴っていきたいと思います。
3カ条
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練習合間の差し入れありがとう💛
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いいのか悪いのかわからないが、運動した後のスイーツ大好き
心がトロトロに溶けていく

本番まではたくさん練習して修正もして、そして本番は何も考えず、ただただ音楽と踊りを楽しんでほしい
きっと大丈夫
来週は楽しみにしているよ


ところで、美味しいものを食べる時の、私なりの3か条
カロリーを気にしない
罪悪感も持たない
ただただ美味しくありがたく幸せにいただくのだ


その代わり我慢する時は頑張ってちゃんと我慢する。
そうやってメリハリというか、コントロールするようにしています。
カロリー気にしたり罪悪感を感じたりしながら食べても美味しさ半減すると思うから。

食欲の秋ですもの
美味しいもの食べて、お腹たくさん動かして、腹斜筋を作ろう




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