踊ろうベリーダンス!! bellydance@滋賀 (と京都)
はじめまして! 滋賀と京都伏見でベリーダンス講師をしています。 ベリーダンスの話や大好きな旅行の話など、ゆるゆると綴っていきたいと思います。
動画分析が上達への最大の近道!!
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ハフラから一週間。
その間に、みんなの動画を確認したり編集したり、また楽しかった時間を思い出す。
みんなの良かったところ、課題点もチェックしながら

合間に、いつもお世話になっている大好きな彼女のお誕生日に会いに行ったり、
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昨日オンライン講座を受けたのですが、その時にも仰ってました。
目標があるから伸びるんだって。
でも、その目標って、『素敵に踊れるようになる』 とかじゃないんです。
それは大前提の話であって、

『素敵に踊れるようになるための目標
それには三段階の過程を考える必要があります。
でもそれは、とっても簡単なことなのです。だって、考えるだけだから。


① 『腕の使い方』 だったり、『ヒップドロップ』だったり。
まずは、素敵に踊りたい部位を考える

② 素敵に踊りたいのは、特に、『腕の上腕』、『手首』、『指先』とか、
ヒップドロップなら、『腰を引き上げる時』or 『腰を落とす時』とか、
①で考えた部位を更に細分化する。

③ 『腕の上腕』が今はどのように動いているから、それをどう改善したいのか。
ヒップドロップなら、『腰を引き上げる時』に今はどのように動いているから、それをどう改善したいのか。
=現状について具体的に分析する。


この3つを考えることが出来ると、自然と目標も見つかるし、その取り組み方も見えてきます。
③の現状分析が具体的に出来れば出来るほど、上達への近道になります。
なので、今後もっと成長していきたい人は、動画を上手く活用するとよいですよ

その手助けのつもりで、出演した生徒さんには動画を渡しているし、ハフラ後のレッスンでは、それぞれ良かった点と反省点を自己評価してもらっています
一度見るだけでは気が付かないことも、何度も繰り返し見ることによって、見えてくることがたくさんあります。
時には、静止画像でもチェックして、いいところと目標を探してみてくださいね


生徒ちゃんからもらったハフラの写真
私もみんなと同じように、何度も動画見て分析しております
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students hafla
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今年は、ホントのホントに身内だけでこじんまり。
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一緒に踊れなかった子たちもたくさんいるし、私自身開催するか何度も迷ったけど、久しぶりの本番という人がほとんどの中、みんな良く頑張った💪
なにより嬉しそうな笑顔を見ていると、やって良かった

発表する機会もだけど、それまでの練習時間とか、今日みたいにみんなと過ごす時間とか、そういうのがとても愛おしいとつくづく感じた今年のハフラでした。
やっぱりみんなと過ごす時間は楽しいな💞


メッセージやお花たちもありがとうございます
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初出場が3人もいた入門クラス。
最後の追い込みが超凄すぎて、ハイポテンシャルを感じずにはいられないチームでした
みんなからの手書きのメッセージも本当に嬉しい。
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なにより、楽しく踊ってくれたことが一番
『初めて』 って当たり前だけど一回しかない。その時に感じたことって年月が経つにつれ忘れがちで、妥協したり自分を納得させてみたり、要は諸々邪念が入ってくることも、正直無くはない。
なので、『初めて』 の時のワクワク感とか純粋に楽しいとか、そういう気持ち、本当にピュアで大切だと思うのです。
だから、おめでとう
今日までの頑張りと楽しいと感じてくれたこと、本当に嬉しく思います。


基礎クラス
オープニングを飾った曲、『情熱大陸』 をイメージしてのお花、ありがとう
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毎年のことながら、たくさんの曲を踊る彼女たち。
それぞれの曲のフォーメーションを覚える必要があるので、毎年めーっちゃ自主練してるのを知っている。
今年も無事どの曲も踊りきれてよかった

そして、とても強い絆で繋がっている彼女たち。
なので、自分たちだけで踊る時間も楽しそうだし、今回もハフラに出ない生徒ちゃんも一緒に自主練していたっぽい。
そういうのも嬉しいんです。
発表するためだけに練習するんじゃない。練習の先に発表がある。
だから、それぞれが今の状況で出来ることをしながら、笑顔に溢れポジティブにベリーに関わってくれていることを嬉しく思っています。
今日踊った子も、踊れなかった子も、みんなwell done


Duo構成がこの上なく素晴らしかった初級クラス。
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今年は全クラスでフォーメーションは決めないつもりでしたが、結局付けて踊ることになり、このクラスだけが唯一私がフォーメーション抜きで、振付だけを教えたクラスでした。
それを、2人でDuoの強みを最大限活かしたアレンジを作ってくれて、ホントに振付以上にカッコよい作品に仕上げてくれてありがとう

それぞれ自作ソロにも本当に感動したよ
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『曲選曲』、 『踊りの構成』、 『組み入れる動き』
まず一つの作品を踊るにはこの3つの要素が不可欠なわけですが、二人とも3要素とも全てにおいて自分の個性をよく活かし、自分らしさ溢れる踊りだったと思います
これからもますます楽しみにしています


毎年のことながら、ハフラの日は食事をする時間どころか、お水を飲む時間さえもほとんどない
なかで、帰宅後真っ先に口にした私のエネルギーチャージ
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大好き、黒にんにく
おかげで生き返りました ありがとう


今年は見るだけの生徒ちゃん、以前の生徒ちゃんも来てくれました
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踊るほうはもちろん楽しいけれど、見てくださる方々も楽しい時間を過ごしてくださると良いなぁと毎年願っているので、今年もそうだと嬉しいな


やっぱり踊りって、音楽って良いものだなって改めて噛み締めた今日。
最初に書いたように、それをつくづく感じた今年のハフラでした。
また明日から生徒たちと一緒に少しずつ歩んでいきます💞💞






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💜大丈夫だよ💜
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いよいよ明日。
はじめてさんも常連さんも、練習は今日まで
明日は音を感じて、身体を曲に委ねて、とにかく楽しんで踊ってほしい。
前にも書いたけど、人間は音が鳴ったら身体が反応する生き物。
原始的な部分に立ち返って、心も体も解放してね
みなさんの踊り、楽しみにしています

明日には雨もあがると良いな

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フライヤー完成♪
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ハフラ案内、今週から配布はじめています。
今回はこじんまりですので、ソロを試してみたい人もwelcome
クラス単位やWS曲の群舞フォーメーションも、私のほうでは特に決めていません。
踊りたい人たち同士で決めてくれたら、それで良いと思っています。
本来のハフラって、そういうものだから。

自分たちの意志で楽しくなるように試行錯誤しながら色々決めていく。
与えられるばかりではなく、能動的に
きっといつものハフラとは違ったものになるような、ワクワクした気持ちです。
初めてさんは、何かとわからないこともあると思いますので、もちろん、ヘルプが必要なようでしたら、遠慮なく言ってね

初めてさんたちへはちょっとしたアドバイス、経験者さんたちには目標を書いてあります
http://bellydanceshiga.blog.fc2.com/blog-entry-985.html
良かったら、こちらも参考に


フライヤーも出来ました
ハフラ告知
届き次第、順次こちらも配布していきますね。



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If we can...
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今日、一瞬だけ見えた夕焼け
毎日うだるような暑さのなか、つかの間の暑さを忘れる瞬間でした。
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さて、前にちらっとお伝えした今年のハフラ、開催出来たら。。。の話だけど、今年はいつもの半分の席数で〆切ります (控室はいつもの倍の広さです(笑))
踊るつもりの人はそろそろ心と身体の準備をね
ハフラ告知


毎年踊っている常連さんへ。
今年は、振付αの感情を足してみましょう
アイソレーションを正しく行うことは重要ですが、振り間違いを恐れてこじんまり動くより、間違えてもいいから音楽を通して自分が伝えたいことを、踊りで表わせると良いですね

楽しい悲しい切ない可愛い etc.. 
曲を聴いて感じること、色々あると思います。
その感情を素直に、曲と共に体現できるとよいな


初めて踊る人は、少しずつ振付を覚える脳トレを
振りがなかなか覚えられない と言う人へ。
まず、『曲を頭に叩き込む
これが、振付を覚える最短の道ですので、メロディーラインが歌えるくらい、何回も聞いてみてくださいね
それから、『順番や動きを書きだす』 ことも、振り覚えの手助けになると思いますよ

曲頭は覚えているのに、真ん中が全然思い出せない という負のスパイラルに陥りがちな人、いませんか
私も最初はそうでした。
レッスン行く度に、いつもわからないところが一緒、、、
で、『どうしてなのかなぁ』 って考え続けた結果、『わからないところが自分でわかっていない ということに気づきました。
わからないところが漠然としていたので、わからないところが来たら頭がパニクって、結局またわからないままでレッスンが終わってしまった、、、
みたいな

それ以来、私は未だにノートに書いています。わからないところを発見するために
書くことで、『自分のわからないところ』 が明確になるので、次のレッスンとか自主練の時に、『集中して頑張るポイント』 が見えてくるんです。
私の体験談なだけですが、誰かの参考になると良いな
他にも、『私、こんな風にして覚えています』 というアイデアがあれば、ぜひシェアしてくださいね


ハフラは、踊らなくて見るだけももちろんOKです
3月から全てのイベントがキャンセルになってしまった今年ですが、せめてハフラくらいは、ささやかでもみんなで楽しい時間を共有できることを願い、開催出来たら良いなぁと毎日祈っています。





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