踊ろうベリーダンス!! bellydance@滋賀と京都伏見
はじめまして! 滋賀と京都伏見でベリーダンス講師をしています。 ベリーダンスの話や大好きな旅行の話など、ゆるゆると綴っていきたいと思います。
久しぶりに焦った
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今日は久しぶりの終日OFF。
来週末の練習をするはずが、朝からひどい胃腸の痛みで、全く動くことが出来なかった
このまま病院送りになるかと思うくらいの痙攣で、息をすることも困難でずっとビニール袋を口に当て過呼吸を防ぎ、やっと起き上がれたのが、ただいま夜の10時半。
明日は6時間WSなのに、体力持つかな。。。
やっぱり、身体は資本だ。


一昨日と昨日のレッスンで生徒ちゃんたちからのプレゼント
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ありがとうね
明日は、帰ったら甘~く癒されるんだ


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雪国? とオリンピック
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昨日もスーパー寒く、今日は雪かなぁ、、、と思っていたら、やっぱり降ってきた
今年の冬は寒すぎ
先週の安曇川レッスンは、滋賀じゃないような景色だった
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ふかふかしてて気持ち良かったけど、今日の雪は痛い

明日からのオリンピックも極寒。
最低気温マイナス20度って
そんななか、屋外で競技する。いや、競技するだけじゃなく、ベスト更新やメダルを狙うって、本当に心身ともに強くないと無理だし、強い信念があってもとてもとても苦しいことだと思う。
それに対応できるほんの僅かな人。
だから私は、メダル取るとか取れなかったことだけに大騒ぎせず、国も関係なく、全ての競技者に畏敬の念を感じ、応援しています。
なにより、怪我や事故が最小限でありますように。。。

どの競技もまったく出来ないけれど、スポーツ見るのは大好き
きっとたくさんの感動を見せてくれることに、感謝


春、早く来ないかな。。。




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愛の季節♡
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あっという間に2月ですね。
年末年始の旅は扁桃炎で久々に声が出なくなり、少し残念な旅だったのですが、それよりも帰国後、かなり長い間、お腹の具合が良くない日々が続き、体重と体力が落ちてしまって、実は苦しい1月でした
最近は体力はさておき(笑)、体重だけはしっかり戻ってきております

普段、家で特別な筋トレはあまりしないのですが、ここ数日は(。。。普段もやれよ って、わかってるオリンピック前でスポーツの話題が良く流れているし、体重増加のせいもあって、寝る前に腹筋背筋をしたりしています。
腹筋は3種類を30回、30回、40回の合計100回、背筋は30回。
なんだ、この偏りは、、、
まぁ、いいや。


今日は、初級クラスの生徒ちゃんから、バレンタインのチョコレートをいただきました
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そして、毎回メッセージを添えてくれるのが、なおのこと嬉しい
今回は、利き手の手術明けだったから、きっと書きづらかったはずなのに。。。って思って、ちょっとウルッッ(涙)
出会ってから5年くらい、これまでに一緒にショーに出てもらう機会も多く、その合間合間に色々話をして。
メッセージを読んで思い出すたくさんの場面。
こちらこそ、いつもありがとう


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年末年始の過ごし方
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帰国した翌日からボチボチ始まった2018年のレッスン。
殆どの人は年末年始は身体を動かすことなく(笑)過ごしたようで、それぞれの初レッスンで身体が重~くなっていることを実感されたようですが、何よりみんなが笑顔でまた集まれることが嬉しい
長年私と共に過ごしてくれている方は既にご存知なのですが、私は毎年ほぼほぼ年末年始はダウンしているので、年明けのレッスンでは特に、元気でいることの"重要さ" と"ありがたさ" を感じます。
ありがたい=有難い
語源通りなんだなぁって思います。
『滅多になく』って、 『尊く』って、 『感謝するほど嬉しい』こと。
今年も幾度となく、ありがたいなぁと思う瞬間があるのでしょうが、まずは、みんなが元気に揃って、そしてたくさん笑いあえることがありがたく思えた、それぞれのクラスの初レッスンです

そして、お休み中の過ごし方を聞くのも、私の楽しみの一つ。
何人かは年末年始に体調を崩したようですが、今は復活していてよかった
私も、あと一息です

美味しい物を食べに出かけた人。温泉に行った人
初詣でも有名どころだったりご近所さんだったり 今年の願いが叶うといいね
家族とおせち料理でまったり過ごした人。
それも幸せですよね。一緒に過ごしてくれる人がいるのだから。
初売りに走った人 お買い物楽しいですよね 気に入った物に出会えたかな

リフレッシュ旅行に行った生徒さんからは、お土産をいただきました
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オーガニック石鹸とバスソルト とお手紙付き。
今年初のらぶれた~ 嬉しいな
ありがとうございます


お正月休みのさまざまな思い出も、すぐに今年の日常に埋もれていくのだろうけれど、来年もまた同じように皆で色んな話をして笑えるように、2018年もゆっくり着実に歩んでいきたいと思いますので、みなさま、今年もどうぞよろしくお願いいたします


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☆新年あけましておめでとうございます☆
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新年あけましておめでとうございます
図1
今年の目標はというと、お仕事のほうでは、学びに重点を置きたいなぁと思っています。
時間の使い方が上手ではないので、創作したり学んだり教えたり。。。と色んな事を一度にこなせるタイプではなく、昨年は学ぶ時間をあまり捻出できなかったので、今年はもう少し学びに時間が割けられるとよいなぁと思っています
プライベートのほうでは、一応あるのですが、さてどうなることやら(笑)


さて、本日お正月は、こちらの人もよくお正月に訪れるという 『ペナンヒル』 というところに行ってきました
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お天気は良くなかったのですが、一応こちらの方々のお正月の過ごし方に倣ってみようと。
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お天気というと、ここ数日は毎日雨が降っています
ただ、傘が必要というほどでもなく、かといってずっと平気で外にいられるほどでもなく。。。という、なんとも微妙な感じです


帰り道に、チェンドルという、東南アジアでは有名なお菓子を食べました。
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かき氷+黒糖+緑のはゼリーです
良く行くタイでも食べれるのは知っていたのですが、緑のぐにょぐにょがなんとなく恐ろしく、今まで食べる気にならなかったのが、なぜか今年は食べる気に。
味は。。。う~ん。 すごいまずいわけではないけど、もう1回食べなくても良いかなぁ

ちなみに、壁にチェンドル食べてる画があって
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店は超庶民派だけど、有名人っぽい人の写真がたくさん飾ってある、有名店でした。
他にもペナン名物の、assam laksa、curry mee、クイッティアオもありました
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それから、はじめてear candleというのをしました。
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この前の香港でとても気になっていたマッサージ店でのメニュー。
キャンドルを耳に差している間中、おばさまが頭をマッサージしつづけてくれました。
とっても気持ちよくて、ほんの10分くらいで寝落ちしてしまいそうでした

体力が少し回復してお出かけできるのが嬉しい、2018年始まりの日


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